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Gott's Cafe

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速読はじめました

先日、速読についての

ブログを書きました。

ついに今日、

AMAZONにて注文しておいた

本が届きました。


個人差はあるようなのですが、

意外と効き目は即効性があるみたいです。


本を読んでみるとこんなことが書いてありました。


速読とは本を早く読む技術ではなく、

脳の活性化により、

本を早く読める状態にあることを指す。




今日からほぼ眠っている私の脳を活性化させていきたいと

思いますww


本に書いてありましたが、

頑張ろう!

と意気込むのは逆にダメらしいです。


せっかくですので、

本に紹介されていた、

簡単な脳の活性化のゲームを

紹介しますね。


<やり方>

1.まずテーブルの上に両手の平を乗せます。

2.その状態で、左手をじゃんけんのパーの状態にして

 前後にテーブルを、なでる動きをします。

3.そのとき右手はじゃんけんのグーの状態にして

 上下にテーブルをたたく動作をします。

4.2・3の動きを一定時間行います。

5.途中で左手と右手の動きを反対にします。

 左手でたたいて右手でなでる。

6.コレを繰り返します。

以上です。

机が無いときは、

ひざで行ってもOKです。


最初はもどかしいですが、

だんだん慣れてきます。


これが脳が活性化されてる状態らしいです。



私の成果については、また報告します。


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