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鳥かご~基本編~

Gott’sの

サッカーの練習でよくやる


”鳥かご”


いろんな形がありますが

うちは3vs14vs2で行います。





3vs1の形
赤三角が攻撃側青三角が守備側





4vs2の形
赤三角が攻撃側青三角が守備側


基本的なルールは

攻撃側の人がパスを回し

守備側の人がボールを奪いに行く。

3vs1のときは

ボールを奪われた人と

奪った人が交代して、

4vs1のときは

ボールを奪われた人と

先に守備側にいた人が

交代していきます。

結構いろんなチームで

やってる練習です。


とりあえず

今日はGott’sでやっている

鳥かごの基本編をご紹介☆



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